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Reducción del estrés basado en Mindfulness (sesión gratuita)

Fecha
22 de March de 2023 @ 19:00
Ubicación
TeamLabs/ Madrid
Calle Duque de Alba, 15, 1ª Planta
Madrid
España

Te esperamos en esta sesión de Mindfulness gratuita donde poder descubrir qué es la meditación de Atención Plena o Mindfulness.
Contaremos para esta sesión presencial con MariCruz Lavín, experta en gestión del estrés e inteligencia emocional.

  • ¿Para meditar necesito «vacíar mi mente» como si fuera la papelera de mi ordenador? (Ni lo intentes, ¡eso es imposible!).
  • ¿Hace falta colocarse en posturas de contorsionista para meditar? (Puedes meditar en cualquier postura firme y cómoda).
  • ¿Tengo que creer en cosas raras? (En absoluto, puedes creer lo que te dé la gana).
  • ¿Estáis iluminados? (No, somos seres humanos de los de toda la vida, igual que tú).

Para apuntarte a esta sesión de introducción gratuita visita esta página. 

Fecha
22 de March de 2023 @ 19:00
Ubicación
TeamLabs/ Madrid
Calle Duque de Alba, 15, 1ª Planta
Madrid
España
MADRID LAB/
Plaza San Martín, 1
(Entrada por la calle Hileras, 18)
28013 Madrid
913 54 73 18 (Centralita)
912 96 60 17 / 623 420 206 (Dpto. administración)
635 99 91 38 (Alquiler del espacio para eventos)
 

BARCELONA LAB/
Pallars, 73
08018 Barcelona
671 34 65 08 (Info general)

MÁLAGA LAB/
Calle Steve Jobs 2 (Parque Tecnológico de Andalucía)
29590 Málaga
654 738 349 (Info general)

info@teamlabs.es
LEINN/ 644 55 80 19
Diploma CLO & Máster LIT y Nuevos Roles/ 600 02 27 20
Horario/ De lunes a viernes de 9 a 20h.

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